Правительство Российской Федерации
По данным Астраханского ЦГМС днем 12.07.2020-13.07.2020 по Астраханской области ожидается сильная жара +40°.
В связи с этим МЧС рекомендует:
При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры.
Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень.
При необходимости обращайтесь по телефонам - 103, 101, 112.
