По данным Астраханского ЦГМС 19.08.2021 на территории Астраханской области ожидается сильная жара +40°...+41°.
В связи с этим МЧС рекомендует:
При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры.
Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень.
При необходимости обращайтесь по телефонам 103, 101, 112.
