Лето- это время, когда нас всех тянет к воде. Пляж, прохладная река-лучший способ спастись от жары. Но вода не прощает легкомыслия. Статистика МЧС России говорит о том, что большинство происшествий происходит из-за банальной потери бдительности.
Простые правила, которые помогут сделать ваш отдых безопасным:
1. Не ныряйте в незнакомых местах. Прежде чем нырять, нужно тщательно изучить водоём, узнать его глубину и особенности течения. Если не умеешь плавать, заходи в воду только по пояс.
2. Купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и проведено обследование дна. Не купайтесь в одиночку в вечернее и ночное время суток. В темноте вы можете потерять ориентацию и заплыть слишком далеко от берега, вас могут не заметить с идущего судна, ночью простой испуг превращается в панический страх - первую причину утопления. Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18°С, а воздуха +20°С. Купаться подряд можно не более 3-5 раз по 10-15 минут. Не рекомендуется купаться после еды раньше, чем через 1,5-2 часа.
3. Не заплывайте за буйки. За пределами зоны, ограниченной буйками, могут находиться: резкие перепады глубин, сильные подводные течения, скрытые предметы на дне (коряги, камни), участки, не обследованные спасателями.
4. Если стало холодно-выходите. Судорога- частая причина беды. Она возникает, когда мыщца переохлаждается. Если почувствовали, что ногу «тянет»- не паникуйте. Сделайте глубокий вдох, погрузитесь в воду и потяните носок на себя. Если не помогает- зовите на помощь.
5. Не оставляйте детей без присмотра. Если вы приехали на отдых с детьми, то нельзя отвлекаться даже на секунду. Лучше всего быть с ними в воде на расстоянии вытянутой руки.
Берегите себя и своих близких. Пусть отдых приносит только радость! В случае происшествия звоните в службу спасения по телефону – 112.
